Fitness | Wellness | Rehasport in Lauf

Für den perfekten Start in Ihr neues Lebensgefühl nehmen wir uns Zeit. Bei unserem ersten Termin geht es 90 min nur um Sie, Ihre Ziele und wie wir Sie dorthin begleiten. Folgende Leistungen erwarten Sie hier:

• Anamnese
• Bio-Impedanzmessung
• Individuelle Trainingsplanerstelllung
• Geräteeinweisung
• Ernährungscoaching

Wir bieten kompetente und individuelle Betreuung durch Physiotherapeuten, Sportwissenschaftler, Sportlehrer, Reha- und Fitnesstrainer sowie Ernährungsberater. Unser Team steht Ihnen zur Verfügung, um Ihre Ziele zu erreichen.

Unsere Leistungen:

• Individuelle Trainingsplanerstellung
• Regelmäßige Anpassung des Trainingsplans
• Persönliche Betreuung und durchgehende Präsenz unseres Teams
• Unterstützung bei der korrekten Einstellung der Geräte und Übungsausführung

Unser Studio bietet modernste, computergesteuerte Geräte für sicheres und komfortables Training. Ein digitaler Trainingsschlüssel speichert Ihr individuelles Programm und unterstützt Sie bei der Einstellung. So können Sie und Ihr Trainer die Fortschritte überwachen und das Training optimal anpassen.

Hochmoderne elektronisch gesteuerte Trainingsgeräte vom Marktführer für mehr Sicherheit, Führung und Fortschritt beim Krafttraining.

Das preisgekrönte Beweglichkeitskonzept. Aktives Muskellängen- und Faszientraining für mehr Leistungsfähigkeit und Lebensqualität.

Ganzheitliches Koordinationstraining für jung und alt. Von der Sturzprophylaxe über Reha bis Spitzensport.

Unser Cardio-Training stärkt Herz und Kreislaufsystem, fördert das Wohlbefinden durch Serotoninausschüttung und verbessert das Immunsystem, die Konzentration und lindert Depressionen. Nutzen Sie unsere modernen Cardio-Geräte, vom Treppensteiger bis zum Laufband, und werden Sie aktiv für Ihre Gesundheit.

Freihantel-Training aktiviert tieferliegende Muskeln und Muskelgruppen, die bei Gerätetraining oft vernachlässigt werden. Es fördert die intramuskuläre Koordination und die Stoffwechselaktivität. Unsere erfahrenen Trainer unterstützen Sie mit Übungen für alle Muskelgruppen, um Ihre Trainingsziele zu erreichen.

Unser Indoor Cycling Bereich hebt sich besonders hervor. Diese „Non-Impact-Sportart“ schont den Bewegungsapparat und ist für jedermann geeignet. Unter der Leitung international bekannter Master Trainer und Presentern bieten wir Kurse mit preisgekrönten ICG® IC7 Bikes, ausgestattet mit dem Coach by Color® System zur individuellen Intensitätssteuerung und dem ICG® Connect System für ein digitales Kurserlebnis.

Mit TOPfit on Demand haben wir eine einzigartige Online-Plattform für unser Mitglieder geschaffen. Zahlreiche Workouts in Kinoqualität, regelmäßige LIVE-Classes, spannende LIVE-Events und aufbauende 4-Wochenprogramme mit unseren TOPfit Trainern warten auf Sie. TOPfit on Demand – Ihr gesundheitsorientiertes online Trainingserlebnis für zuhause und unterwegs.

Selbstverständlich haben Sie bei uns auch die Möglichkeit, Ihren Personal Trainer zu buchen. Unsere hochqualifizierten Trainer erstellen Ihnen ein ganz individuelles und maßgeschneidertes Trainingsprogramm und führen dieses im 1:1 Training mit Ihnen durch.

Profitieren Sie von der jahrelangen Erfahrung und dem Wissen unserer Trainer, um Ihre persönlichen Gesundheits- und Fitnessziele sicher und effektiv zu erreichen.

Entdecken Sie das effiziente Power Plate Vibrationstraining – nur 10 Minuten pro Sitzung für maximale Ergebnisse! Diese moderne Trainingsmethode bietet:

• Zeitersparnis durch Effizienz
• Erhöhte Fettverbrennung und Muskelaufbau
• Verbesserte Beweglichkeit und Koordination
• Aktivierung der Blutzirkulation
• Anti-Cellulite-Wirkung

Zu unserem Gesundheitszentrum gehört die private Physiotherapiepraxis „medi physio“. Unser Therapeut Mehdi Naseri, Fachdozent für Physiotherapie mit langjähriger Erfahrung im Bereich Fitness und Sport, bietet privat umfangreiche Leistungen an:

• Manuelle Therapie (MT), Craniomandibuläre Therapie (CMD), Bobath-Therapie
• Medizinische Trainingstherapie (MTT/MAT) und Sportphysiotherapie
• Manuelle Lymphdrainage (MLD) und klassische Massagetherapie
• Triggerpunkte-Therapie, Ernährungs- und Personaltraining

Kontakt: kontakt@medi-physiotherapie.de – Webseite: www.medi-physiotherapie.de

Zu einem gesunden Körper gehört eine gesunde Ernährung. Lassen Sie sich von unseren Spezialisten in Sachen gesunder Ernährung im Einzelgespräch beraten. Mit Ihnen gemeinsam erstellen wir einen Ernährungsplan, der ganz auf Ihre persönlichen Ziele und Bedürfnisse abgestimmt ist.

Zudem bieten wir natürlich auch weitere Leistungen wie die Körperfettanalyse, die Ermittlung des BMI und die Feststellung des Körperstatus an.

Nutzen Sie zur Entspannung nach dem Training unsere Sauna mit Ruhebereich. Saunieren ist gesund, stärkt das Immunsystem und fördert die Regeneration nach dem Training. Gönnen Sie sich Zeit für Ihr Wellnessprogramm und schöpfen Sie neue Energien. Schönheit beginnt mit Wohlfühlen, man wird es Ihnen ansehen! 

Die heilsame Wirkung von Wasser wurde dank modernster Technik weiterentwickelt und findet sich heute in der Hydromassage wieder. Warme Wasserstrahlen kreisen in regelmäßigen wohltuenden Bewegungen gegen die Liegefläche und massieren so indirekt den Körper von Kopf bis Fuß. Von sanfter Wellnessanwendung bis hin zur kraftvollen Massage – Sie bestimmen die Intensität und das Programm. Wärme und Wasserkraft garantieren Ihnen den gewünschten Massage- und Entspannungseffekt.

Unser Collagen-Solarium verleiht Ihnen eine straffere Haut und eine sanfte Bräune, ohne die Haut zu beschweren. Die speziellen Röhren regen die körpereigene Collagen- und die Elastinproduktion der Haut an. Dadurch werden Falten reduziert und das Hautbild sichtbar verbessert.

Probieren Sie selbst unser “Anti-Aging”-Gerät aus und entspannen Sie sich!

SLIMYONIK ist eine fortschrittliche Technologie für ästhetische Körperbehandlungen, wie Cellulite- und Umfangsreduktion. Die Druckwellenmassage stimuliert die Lymphbahnen und fördert den Stoffwechsel im Bindegewebe und den Muskeln.

• Cellulite- und Umfangsreduktion
• Lipödem-Behandlung und Lymphdrainage
• Regeneration der Muskulatur durch Sportmassage