Freihantel-Training aktiviert tieferliegende Muskeln und Muskelgruppen, die bei Gerätetraining oft vernachlässigt werden. Es fördert die intramuskuläre Koordination und die Stoffwechselaktivität. Unsere erfahrenen Trainer unterstützen Sie mit Übungen für alle Muskelgruppen, um Ihre Trainingsziele zu erreichen.